7 Hetes Kihívás - StrongHer Dance Challenge - , a Jászainál!

🌸 TÁNC - ERŐ - NŐIESSÉG 1 ÓRÁBAN (Magyarországon először) AZ EGÉSZSÉGES, HOSSZÚ ÉLETÉRT, FITTSÉGÉRT ÉS A MOZGÁS ÖRÖMÉÉRT! Imádsz táncolni, de erősíteni is szeretnél? A StrongHER Dance-ben a táncos kardió és a súlyzós erősítés egy órában találkozik. 🔗Csatlakozz a november 5-én induló, 7 hetes kihíváshoz! VÁGJ BELE TE IS ÉS INDULJ EL VELEM EZEN AZ ÚTON! TELJESÍTSD A KIHÍVÁST ÉS KITARTÁSODAT EXTRÁKKAL JUTALMAZZUK!🎁 -------------------------------- ✍️🏻Regisztrálok a Kihívásra! Kattints a linkre! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform A sikeres regisztráció esetén, kapsz egy visszaigazoló e-mailt. Ha nem kapnál, vagy nem sikerül a regisztráció, kérünk, hogy írj az alábbi e-mail címre: [email protected] (A regisztráció véglegesítése után, ha mégsem tudnál résztvenni a tanfolyamon, kérünk, hogy mielőbb jelezd nekünk. Nagyon szépen köszönjük :-) ------------------------------- ❓MI IS AZ A STRONGHER DANCE? A StrongHER Dance egy lendületes, nőies, táncos fitneszprogram, amelyben mindenki a saját intenzitásán dolgozik. 3 AZ 1-BEN - 60 perben! 💃 Táncos kardió – Az egészséges szívért, a jobb állóképességért és a mindennapi energiáért és az önfeledt vidámságért! 💪 Súlyzós erősítés – Az izomtömeg megőrzéséért, az erősebb csontokért, a stabilabb testért és a feszesebb alakért. 🧘‍♀️ Relaxáció – A stressz csökkentéséért, a testi-lelki egyensúlyért és a feltöltődésért. Mert női erő kortalan! ❤️ A 30 év feletti női test különleges figyelmet érdemel! Az izomerő megőrzése, a csontok egészségének támogatása, az állóképesség fejlesztése és a testi-lelki egyensúly mind fontos szerepet játszanak abban, hogy hosszú távon is aktívak, fittek és energikusak maradjunk. A StrongHER Dance 7 hetes kihívása nem csupán az alakformálásról szól – hanem befektetés a jövőbeli önmagadba! -------------------------------- ❓MIÉRT ÉRDEMES CSATLAKOZNOD? ✅ Mert 30 felett különösen fontos tudatosan tenni az izmaid és a csontjaid egészségéért. ✅ Mert a rendszeres mozgás az egészséges, aktív időskor egyik legfontosabb alapja. ✅Mert nemcsak jól kinézni szeretnél, hanem hosszú távon is jól érezni magad a testedben. ✅Mert a 7 hét alatt fittebb és magabiztosabb leszel. ✅ Mert szeretnéd megőrizni az erődet, a mozgékonyságodat és a vitalitásodat. ✅Mert ez egy közösségi élmény is: Egy támogató csapattal együtt érheted el a céljaidat. ✅ Mert megérdemelsz heti 60 percet, ami kizárólag RÓLAD szól! ------------------------------- 🔥 7 HÉT – EGY ERŐSEBB, FITTEBB ÖNMAGADÉRT! A kihívás során nem másokkal versenyzel, hanem saját magadért teszel! A cél nem csupán az, hogy ma fittebb legyél, hanem hogy 10, 20 vagy akár 30 év múlva is aktív, erős és energikus maradhass! NE CSAK A MAI ALAKODÉRT MOZOGJ – A JÖVŐBELI EGÉSZSÉGEDÉRT IS! ------------------------------ 🎁KIHÍVÁS TELJESÍTÉSE - EXTRA JUTALMAK *Névre szóló oklevél – Az elért eredményed elismerése! *Egyedi StronHer Dance Challenge póló – Az eseményhez illő különleges ajándék! *VIP kártya – Kedvezmény a következő bérleted részvételi díjából! (A következő StrongHer Dance bérletedből 10 % kedvezményt biztosít) ------------------------------ AMIT HOZNOD KELL AZ ÓRÁRA MAGADDAL 2 db 1kg-os súlyzó (vagy ha már biztonsággal hozzá vagy szokva nagyobb súlyokhoz, jöhet a 2 db 2kg-os súlyzó) Törölköző vagy jógamatrac a relaxációhoz (földön fekvéshez). ------------------------------ 🚩HELYSZÍN Roxy Stúdió Tátra utca 4 - Szent István körút sarkánál (13. kerület) Jászai Mari tér és a Vígszínház között Remek közlekedéssel! 2-es terem Váltócipőt kellene hozni az órára! Köszönjük szépen ----------------------------- ⏰IDŐPONT Csütörtökönként: 19:00-20:00-ig Kezdés: november 5-én! ------------------------------- 💵ÁRAK 7 HETES KIHÍVÁS - 7*60 perces StrongHer Dance óra 20 000 Ft/fő Csak készpénzben tudsz fizetni! Az ár tartalmazza a fentieken kívül - sikeres kihívás teljesítése esetén: Névre szóló oklevél – Az elért eredményed elismerése! Egyedi póló – A StrongHer Dance kihíváshoz illő különleges ajándék! VIP kártya – Kedvezmény a következő bérleted részvételi díjából! (Ezt a következő StrongHer Dance bérletedből 10 % kedvezményt biztosít) (Sikeres kihívás teljesítés, ha sikerült legalább 5 órán ott lenned!) -------------------------------- TANÁR Annamari --------------------------------- ✍️🏻Regisztrálok a Kihívásra! Kattints a linkre! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform A sikeres regisztráció esetén, kapsz egy visszaigazoló e-mailt. Ha nem kapnál, vagy nem sikerül a regisztráció, kérünk, hogy írj az alábbi e-mail címre: [email protected] (A regisztráció véglegesítése után, ha mégsem tudnál résztvenni a tanfolyamon, kérünk, hogy mielőbb jelezd nekünk. Nagyon szépen köszönjük :-) --------------------------------- Bármilyen kérdésed van, keress bátran: [email protected] Várunk sok szeretettel! https://www.ritmodelaluna.hu/strongherdancekihivas