7-Wochen-Challenge - StrongHer Dance Challenge - ab 5. November, am Jászai!

🌸 TANZ – KRAFT – WEIBLICHKEIT IN 1 STUNDE (zum ersten Mal in Ungarn) FÜR EIN LANGES, GESUNDES LEBEN, FITNESS UND DIE FREUDE AN DER BEWEGUNG! Du liebst es zu tanzen, möchtest aber auch Krafttraining machen? Bei StrongHER Dance treffen tänzerisches Cardio und Krafttraining mit Gewichten in einer Stunde aufeinander. 🔗Nimm an der 7-Wochen-Challenge teil, die am 5. November beginnt! STARTE AUCH DU UND GEH MIT MIR AUF DIESEM WEG! MEISTERE DIE CHALLENGE, UND WIR BELOHNEN DEINE AUSDAUER MIT EXTRAS!🎁 -------------------------------- ✍️🏻Ich melde mich für die Challenge an! Klicke auf den Link! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail. Falls du keine erhältst oder die Anmeldung nicht funktioniert, schreibe bitte an folgende E-Mail-Adresse: [email protected] (Nach der endgültigen Anmeldung bitten wir dich, uns so bald wie möglich zu informieren, falls du doch nicht am Kurs teilnehmen kannst. Vielen Dank :-) ------------------------------- ❓WAS IST STRONGHER DANCE? StrongHER Dance ist ein dynamisches, feminines Tanz-Fitnessprogramm, bei dem jede Person mit ihrer eigenen Intensität trainiert. 3 IN 1 – 60 Minuten! 💃 Tanz-Cardio – Für ein gesundes Herz, bessere Ausdauer, mehr Energie im Alltag und unbeschwerte Freude! 💪 Krafttraining mit Gewichten – Für den Erhalt der Muskelmasse, stärkere Knochen, einen stabileren Körper und eine straffere Figur. 🧘‍♀️ Entspannung – Zum Stressabbau, für körperlich-seelisches Gleichgewicht und neue Energie. Denn weibliche Stärke kennt kein Alter! ❤️ Der weibliche Körper ab 30 verdient besondere Aufmerksamkeit! Die Erhaltung der Muskelkraft, die Unterstützung der Knochengesundheit, die Verbesserung der Ausdauer sowie das körperlich-seelische Gleichgewicht spielen alle eine wichtige Rolle dabei, langfristig aktiv, fit und energiegeladen zu bleiben. Die 7-Wochen-Challenge von StrongHER Dance dreht sich nicht nur um Körperformung – sie ist eine Investition in dein zukünftiges Ich! -------------------------------- ❓WARUM SOLLTEST DU MITMACHEN? ✅ Weil es ab 30 besonders wichtig ist, bewusst etwas für die Gesundheit deiner Muskeln und Knochen zu tun. ✅ Weil regelmäßige Bewegung eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes, aktives Alter ist. ✅Weil du nicht nur gut aussehen, sondern dich auch langfristig in deinem Körper wohlfühlen möchtest. ✅Weil du dich in den 7 Wochen fitter und selbstbewusster fühlen wirst. ✅ Weil du deine Kraft, Beweglichkeit und Vitalität erhalten möchtest. ✅Weil es auch ein gemeinsames Erlebnis ist: Gemeinsam mit einem unterstützenden Team kannst du deine Ziele erreichen. ✅ Weil du dir 60 Minuten pro Woche verdienst, die ausschließlich DIR gehören! ------------------------------- 🔥 7 WOCHEN – FÜR EIN STÄRKERES, FITTERES ICH! Während der Challenge trittst du nicht gegen andere an, sondern tust etwas für dich selbst! Das Ziel ist nicht nur, heute fitter zu sein, sondern auch in 10, 20 oder sogar 30 Jahren aktiv, stark und voller Energie bleiben zu können! BEWEG DICH NICHT NUR FÜR DEINE HEUTIGE FIGUR – SONDERN AUCH FÜR DEINE ZUKÜNFTIGE GESUNDHEIT! ------------------------------ 🎁ABSCHLUSS DER CHALLENGE – EXTRA-BELOHNUNGEN *Personalisierte Urkunde – Als Anerkennung für deine erreichten Ergebnisse! *Exklusives StronHer Dance Challenge-T-Shirt – Ein besonderes Geschenk passend zur Veranstaltung! *VIP-Karte – Ermäßigung auf den Teilnahmebeitrag deines nächsten Abos! (Du erhältst 10 % Rabatt auf dein nächstes StrongHer Dance-Abo.) ------------------------------ WAS DU ZUM KURS MITBRINGEN SOLLTEST 2 Hanteln à 1 kg (oder, wenn du bereits sicher an höhere Gewichte gewöhnt bist, 2 Hanteln à 2 kg) Handtuch oder Yogamatte für die Entspannung (zum Liegen auf dem Boden). ------------------------------ 🚩ORT Roxy Stúdió Tátra utca 4 – an der Ecke des Szent István körút (13. Bezirk) Zwischen dem Jászai Mari tér und dem Vígszínház Sehr gute Verkehrsanbindung! Saal 2 Bitte bringe Wechselschuhe zum Kurs mit! Vielen Dank ----------------------------- ⏰TERMIN Donnerstags: 19:00-20:00 Uhr Beginn: am 5. November! ------------------------------- 💵PREISE 7-WOCHEN-CHALLENGE – 7*60-minütige StrongHer Dance-Kurse 20 000 Ft/Person Du kannst nur bar bezahlen! Im Preis enthalten sind zusätzlich zu den oben genannten Leistungen – bei erfolgreichem Abschluss der Challenge: Personalisierte Urkunde – Als Anerkennung für deine erreichten Ergebnisse! Exklusives T-Shirt – Ein besonderes Geschenk passend zur StrongHer Dance-Challenge! VIP-Karte – Ermäßigung auf den Teilnahmebeitrag deines nächsten Abos! (Du erhältst 10 % Rabatt auf dein nächstes StrongHer Dance-Abo.) (Eine Challenge gilt als erfolgreich abgeschlossen, wenn du an mindestens 5 Kursen teilgenommen hast!) -------------------------------- KURSLEITUNG Annamari --------------------------------- ✍️🏻Ich melde mich für die Challenge an! Klicke auf den Link! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail. Falls du keine erhältst oder die Anmeldung nicht funktioniert, schreibe bitte an folgende E-Mail-Adresse: [email protected] (Nach der endgültigen Anmeldung bitten wir dich, uns so bald wie möglich zu informieren, falls du doch nicht am Kurs teilnehmen kannst. Vielen Dank :-) --------------------------------- Wenn du Fragen hast, melde dich gerne: [email protected] Wir freuen uns auf dich! https://www.ritmodelaluna.hu/strongherdancekihivas