Desafío de 7 semanas - StrongHer Dance Challenge - ¡desde el 5 de noviembre, en Jászai!

🌸 DANZA - FUERZA - FEMINIDAD EN 1 HORA (por primera vez en Hungría) ¡POR UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE, POR LA FORMA FÍSICA Y POR EL PLACER DE MOVERSE! ¿Te encanta bailar, pero también quieres fortalecer tu cuerpo? En StrongHER Dance, el cardio de baile y el fortalecimiento con pesas se encuentran en una misma hora. 🔗¡Únete al desafío de 7 semanas que comienza el 5 de noviembre! ¡ATRÉVETE TÚ TAMBIÉN Y EMPRENDE CONMIGO ESTE CAMINO! ¡COMPLETA EL DESAFÍO Y PREMIAREMOS TU PERSEVERANCIA CON EXTRAS!🎁 -------------------------------- ✍️🏻¡Me inscribo al desafío! ¡Haz clic en el enlace! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform Tras completar correctamente la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación. Si no lo recibes o no consigues completar la inscripción, te rogamos que escribas a la siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] (Una vez finalizada la inscripción, si finalmente no pudieras participar en el curso, te rogamos que nos lo comuniques lo antes posible. Muchas gracias :-) ------------------------------- ❓¿QUÉ ES STRONGHER DANCE? StrongHER Dance es un dinámico y femenino programa de fitness bailable en el que cada persona trabaja a su propia intensidad. 3 EN 1 - ¡60 minutos! 💃 Cardio de baile – ¡Para un corazón sano, una mejor resistencia, energía para el día a día y una alegría sin preocupaciones! 💪 Fortalecimiento con pesas – Para conservar la masa muscular, tener huesos más fuertes, un cuerpo más estable y una figura más firme. 🧘‍♀️ Relajación – Para reducir el estrés, mantener el equilibrio físico y mental y recargar las pilas. ¡Porque la fuerza femenina no tiene edad! ❤️ El cuerpo de una mujer mayor de 30 años merece una atención especial. Conservar la fuerza muscular, favorecer la salud de los huesos, desarrollar la resistencia y mantener el equilibrio físico y mental desempeñan un papel importante para que podamos seguir activas, en forma y llenas de energía a largo plazo. El desafío de 7 semanas de StrongHER Dance no trata únicamente de moldear la figura: ¡es una inversión en tu yo del futuro! -------------------------------- ❓¿POR QUÉ TE CONVIENE UNIRTE? ✅ Porque después de los 30 es especialmente importante cuidar conscientemente la salud de tus músculos y huesos. ✅ Porque el ejercicio regular es una de las bases más importantes para disfrutar de una vejez saludable y activa. ✅Porque no solo quieres verte bien, sino también sentirte bien en tu cuerpo a largo plazo. ✅Porque durante las 7 semanas estarás más en forma y tendrás más confianza en ti misma. ✅ Porque quieres conservar tu fuerza, movilidad y vitalidad. ✅Porque también es una experiencia compartida: podrás alcanzar tus objetivos junto a un equipo que te apoyará. ✅ Porque te mereces 60 minutos a la semana dedicados exclusivamente a TI. ------------------------------- 🔥 7 SEMANAS – ¡POR UNA VERSIÓN DE TI MÁS FUERTE Y EN FORMA! Durante el desafío no compites con los demás, sino que trabajas por ti misma. El objetivo no es únicamente estar más en forma hoy, sino poder seguir activa, fuerte y llena de energía dentro de 10, 20 o incluso 30 años. ¡NO TE MUEVAS SOLO POR TU FIGURA DE HOY: HAZLO TAMBIÉN POR TU SALUD DEL FUTURO! ------------------------------ 🎁 COMPLETAR EL DESAFÍO - PREMIOS EXTRA *Diploma personalizado – ¡Un reconocimiento a los resultados que has conseguido! *Camiseta exclusiva de StronHer Dance Challenge – ¡Un regalo especial acorde con el evento! *Tarjeta VIP – ¡Descuento en el precio de tu próximo bono! (Obtendrás un 10 % de descuento en tu próximo bono de StrongHer Dance) ------------------------------ LO QUE DEBES TRAER A LA CLASE 2 mancuernas de 1 kg (o, si ya estás acostumbrada con seguridad a pesos mayores, puedes traer 2 mancuernas de 2 kg) Una toalla o una esterilla de yoga para la relajación (para tumbarse en el suelo). ------------------------------ 🚩LUGAR Roxy Stúdió Tátra utca 4 - junto a la esquina de Szent István körút (distrito XIII) Entre la plaza Jászai Mari y el Vígszínház ¡Excelente comunicación! Sala 2 ¡Debes traer calzado de recambio a la clase! Muchas gracias ----------------------------- ⏰FECHA Y HORA Todos los jueves: de 19:00 a 20:00 ¡Comienzo: el 5 de noviembre! ------------------------------- 💵PRECIOS DESAFÍO DE 7 SEMANAS - 7 clases de StrongHer Dance de 60 minutos 20 000 Ft/persona ¡Solo puedes pagar en efectivo! El precio incluye, además de lo anterior, en caso de completar correctamente el desafío: Diploma personalizado – ¡Un reconocimiento a los resultados que has conseguido! Camiseta exclusiva – ¡Un regalo especial acorde con el desafío de StrongHer Dance! Tarjeta VIP – ¡Descuento en el precio de tu próximo bono! (Obtendrás un 10 % de descuento en tu próximo bono de StrongHer Dance) (El desafío se considera completado correctamente si has asistido al menos a 5 clases.) -------------------------------- PROFESORA Annamari --------------------------------- ✍️🏻¡Me inscribo al desafío! ¡Haz clic en el enlace! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpTIal_d2iHiGPg1gQsJGxSTivMBo1z_afm-6gMlCM99wh3Q/viewform Tras completar correctamente la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación. Si no lo recibes o no consigues completar la inscripción, te rogamos que escribas a la siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] (Una vez finalizada la inscripción, si finalmente no pudieras participar en el curso, te rogamos que nos lo comuniques lo antes posible. Muchas gracias :-) --------------------------------- Si tienes cualquier pregunta, no dudes en contactarnos: [email protected] ¡Te esperamos con mucho cariño! https://www.ritmodelaluna.hu/strongherdancekihivas